A C T U A L I T E S
Reprise des entraînements le mercredi 26 août
10km de Senart (1e mai)
Des belles performances, à commencer par Evan (34'57, RP) 8e au scratch et 2e Espoir , et Marco (37'06, RP). Suzanne en 53'54 et Philippe G en 49'59 atteignent leurs objectifs, Sarah bat son record personnel (1h1'31), Jeanne termine sous l'heure (59'29) et Jean-Michel qui faisait son grand retour peut lui aussi être très satisfait de son temps (1h0'6")
Quant à Camille , après le marathon de Paris et le semi de Thionville, elle a encore trouvé les ressources pour terminer à une très belle place de 5e dans sa catégorie (M0).
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Ekiden de Montgeron 29 mars
2 équipes qui "s'affrontent" (je blague) pendant près de 3h et demie pour terminer à 15 secondes d'écart, et c'est SGS 1 qui gagne finalement. Mais tout le monde a eu droit aux cookies à la fin.
les résultats complets de la course ici
Les lève-tôt sont parties...
Marco et Evan aériens, dans leurs oeuvres...
Johanna et Hervé, nos brillants remplaçants ..
Camille vs Philippe (J) sourire aux lèvres
Suzanne et Jérémie pour l'avant-dernier relais.
Les finishers du jour Philippe (G) et Donald dans un final ébouriffant.
Les résultats de nos équipes.
Sans commentaires...
L'équipe (pas tout à fait au complet) après la course.
Ils se sont levés à 6h du matin, ils ont le sourire aux lèvres, ils sont beaux, ils n'ont pas encore couru...
les Arcades de l'Aqueduc (22 mars)
Les mollets de Philippe J ont tenu sur les 23 km, qu'il boucle dans le très bon temps de 2h11'53.
Sur le 13km Marc monte sur le podium (3eM4 en 1h05'48) et Philippe G termine en 1h22'40
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10km de Chartres (8 mars)
Ils n'ont pas fait le déplacement pour rien: Evan 4e SE en 35'09 (record personnel) et Marco 6è en 37'40 a lui battu son record personnel d'une minute ! Johanna sans pression (et sans entraînement !) boucle pour sa part la course en 1h16.
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Foulées Etampoises (15 février)
Evan en pleine forme bat son record personnel en 35'39 et monte sur le podium (3eESM). Jeanne passe largement sous l'heure pour la 1ere fois (58'45), Camille en pleine préparation marathon réalise également un bon temps en 52'29, Philippe J handicapé par une blessure au mollet termine en 48'52, viennent ensuite en 55' Anaëlle et Philippe G (3eM7) , enfin Nicole (qui souffrait du genou dès la départ) termine courageusement sur une jambe en 1h0'48 (3eM6F)
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Foulées de Vincennes (8 février)
Evan et Marco à l'honneur en ce dimanche ensoleillé, en terminant respectivement en 36'19 et 38'34 sur le 10km de Vincennes. Bravo à eux!
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Trail des Etangs à Cergy (18 janvier)
Beau trail assez exigeant, malgré un dénivelé modéré, beaucoup de montées descentes de type montagnes russes.
Notre brillante délégation a tenu ses promesses,
Philippe 2eM5 en 1h44'08, Camille 3eM0F en 1h59'06, Sébastien et Jérémie terminent dans le même temps 2h07'28.
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Corrida de Thiais (7 décembre 2025)
Belles performances du groupe ce dimanche sous la pluie et parmi plus de 2000 coureurs .
L'homme du jour c'est Evan , record personnel en 35'59 qui monte sur le podium (3e ESH, 83e au scratch), et Marco réalise également une très belle course en 39'32 (11eESH).
Philippe J. toujours performant réalise 45'12, et derrière, Sébastien boosté par son lièvre Angel réussit largement son pari (moins de 50'!) en 48'49. Camille bat son record personnel en 51'47 (elle avait aussi son lièvre Philippe 5eM7H), idem pour Anaëlle (record personnel en 54'33) et Jeanne (1h2'04 pour son premier 10km). Pour compléter le tableau Nadège termine en 1h0'10" (même temps que l'an passé!)
N'oublions pas le 5km, où notre représentante Nicole toujours performante monte sur le podium (3eM6F en 27'50)
La route des 4 châteaux (16 novembre)
Marc supersonique en 1h32'43 (23eM4/188) , Philippe J brillant en 1h37'51 (16eM5/160) et Camille exceptionnelle en 1h48'18 (17eM0/117), Philippe G n'a pu la suivre en 1h50'11 (4eM4/14), Hervé et Jérémie blessés terminent en 1h57'06 et 1h58'29.
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Corrida d'Aulnay 5km (11 novembre)
Première course sous le maillot de SGS pour Evan et Marco qui terminent respectivement en 18'40 (4eES) et 19'07 (5eES). Belles perfs qui en appellent d'autres...
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Marathon et trail au programme du 12 octobre
Camille tout d'abord boucle son 2e marathon (Euro marathon Metz) en 4h24'17. Sans doute un peu déçue, mais elle termine néanmoins 36e (sur 97) dans sa catégorie, bravo!
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Plus près de nous à Magny-les-hameaux, le trail des 7 hameaux nous a plutôt réussi: Nicole termine 1ere M6, Philippe G. 1eM7 , et Marc 4eM4 (sur 17)
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Semi de Bois d'Arcy (14 septembre)
Excellente course de Camille, en préparation du marathon de Metz. Allure marathon parfaitement respectée, des bonnes sensations et, sans forcer donc, la 8e place dans sa catégorie.
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Trail 4*1800 Le Lioran (19 juillet)
1200m de dénivelé pour 22km de course, la course a été reportée de 2 heures en raisons de violents orages, et au final une température idéale, pas de pluie mais tout le temps dans un épais brouillard. Et surtout un parcours infernal, fait d'interminables montées, de descentes sur d'étroits sentiers piégeux, de passages délicats sur des pierriers, etc....
Mais au bout du compte nos coureurs ont tous terminé, Marc 3h42'18 Philippe J. 3h29'11 Hervé 4h9'58 (3eM6) Philippe G. 4h25'56
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De Draveil à la Turballe (14 juin)
Nouvelle victoire pour Jacky dans sa catégorie M7 sur les 10 bornes de la Saint-Médard. Il termine son année sportive en beauté avec son 8e podium de l'année sur la plus haute marche (sans compter les championnats). En outre champion départemental et régional de cross, et 4e aux championnats de France: une grande année! Résultats ici
Philippe G. à la même heure courait les Foulées turballaises (10km) où il a terminé en 50'05. Et le dimanche matin, il a remis ça avec le trail (15km) . Vivement les vacances! (Ça tombe bien, c'est maintenant!) Résultats du semi-mare Routrail ici
Foulées du Moulin à Breuillet (1e juin)
Sur le 11km , Jacky s'impose chez les M7, Hervé termine en 1h06'32 et Nicole en 1h16'31 (2eM6F)
et sur le 21km Philippe J. est 1eM5 en 1h59'58, Philippe en 2h14'41 et Camille en 2h16'11 se contentent de la 2e place en M6M et M0F.
Résultats complets ici
Les courses du mois de mai
La ballade des chênes d'antan (11 mai)
Sur le semi Jacky termine 1e M7 en 1h38'45
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La ronde des Etangs (18 mai)
Nicole sur le 5km réalise 30'33 (1eM6)
et Jacky en 43'44 s'impose en M7 sur le 10km
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Semi de la Maisonnaise (25 mai)
Rose-Marie boucle son semi en 1h55, un peu déçue (pas de sensations) mais pourtant un très bon résultat dans l'absolu sur un parcours vallonné.
20km de Bruxelles (25 mai)
Grande course populaire de la capitale belge (47000 participants), et parcours là aussi très exigeant, Hervé termine en 1h50'10, Philippe en 1h52'15.
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Les runs de Sénart 10km (1e mai)
Malgré la chaleur, Rose-Marie se qualifie sans problème pour les France (51'13, 3e M4F) . Suzanne termine pour sa part en 57'50 (largement sous l'heure donc) et Donald en 47'11.
Marathon de Paris (13 avril)
55000 coureurs dans une ambiance de folie , et c'est fait, Camille boucle son 1e marathon en 4h20, et Philippe
son dernier (ou pas) en 4h26.
Clairement, ce sont les paillettes qui ont fait la différence (ou pas?).
Résultats complets ici
Semi de Cheverny (5 avril)
Patrick est vainqueur dans sa catégorie (M6) dans le temps remarquable de 1h38'23.
Résultats complets ici
Ekiden de Montgeron (30 mars)
Il faisait un temps idéal, sans pluie et sans vent, et un parcours bien plat. Renforcé par Donald, une équipe de SGS participait à cette Ekiden, et les résultats ont été à la hauteur. Personne n'a rien lâché, et on peut dire que les temps réalisés ont été à la hauteur des attentes. Mention spéciale à Rose-Marie et Hervé qui ont crevé le plafond.
L'ordre d'entrée en scène...
L'ordre d'entrée en scène...
L'ordre d'entrée en scène...
Nicole, hyper-concentrée avant le passage de relais (27'24)
Philippe dans la dernière ligne droite du 10km (48'49)
Et Suzanne dans l'avant-dernière ligne droite. (27'43)
Passage de relais en famille...
Avec le sourire, même pas mal, Donald dans ses œuvres. (50'01)
Et c'est au tour de Rose-Marie
Sprint final pour Rose-Marie qui termine en boulet de canon. (24'49)
Dernier passage de relais, et c'est Hervé qui s'élance.
C'est terminé après ce dernier relais, un 7,5km de folie pour Hervé : 34'21
"Quelle allure! Une allure de guépard : un mélange de finesse et d’élégance" (*)
(*) citation de Larbi (le philosophe-zoologiste du club)
C'est le bonheur dans toute sa simplicité
Camille battait une nouvelle fois son record sur 10km (pourtant pas sa distance de prédilection),
terminant 9eM0 en 51'54. Résultats ici
5 km de Savigny et Semi-marathon de Rambouillet (16 mars)
Belles performances de nos représentant(te)s ce week-end.
- A Savigny Nicole (27'46) vainqueur chez les M6, une poignée de secondes derrière Suzanne (27'20) 2e M2 . Résultats complets ici.
- A Rambouillet, dans l'excellent temps de 1h35'06 Jacky s'impose chez les Master 7. Mais ça n'étonne plus personne..
Semi de Paris (9 mars)
Camille accompagnée par Philippe pulvérise son record en 1h55'24. Objectif atteint, et c'est de bon augure pour le marathon de Paris dans un mois!
Championnats de France de Cross (2 mars)
Et Jacky conclut en beauté sa saison hivernale en terminant 4e M7 du championnat de France de cross , qui avait lieu cette année à Challans.
Résultats complets
Foulées étampoises 16 février
Ce 10km était qualificatif pour les France. Et nos 2 athlètes se qualifient: Jacky vainqueur en M7 en 42'46'. Et Patrick (dans un jour sans) termine en 46'44.
Résultats complets
Foulées de Vincennes (9 février)
Belle matinée pour le club cette année aux 10km de Vincennes. Le podium d'abord pour Patrick, déçu, mais 2e M6 en 44'46!
Et la performance du jour pour Camille qui pulvérise son record en 52'22, accompagnée par son chaperon Angel.
Rose-Marie fait un beau retour à la compétition en réalisant 52'02 (6eM4), Philippe J. à peine remis d'une sale grippe 46'35 (12eM5) , Philippe G. 48'28 (7eM6) .
En 58' et des poussières, tir groupé pour Nicole (toujours là, 5eM6) , Anaëlle (prise d'une fringale au 5e km, dommage), Nadège et son chevalier servant Mous ( avec son genou encore en vrac!).
Et enfin, un Larbi convalescent qui, s'il n'avait pas pris son petit-déjeuner lors du ravitaillement, aurait pu lui aussi terminer en moins d'une heure (au lieu d'1h04).
Beau parcours, temps agréable, et beaucoup de plaisir pour tous les coureurs...
Les résultats complets ici
La trifouillette blanche 10km des Champs-Elysées
Tout le long du parcours beaucoup de bouchons, de la boue et d'énormes flaques, Nadège est arrivée boueuse et les chaussures pleines d’eau mais c’était bien sympa !
Retour réussi à la compétition pour Camille qui termine en 54'42 , en attendant Vincennes la semaine prochaine, et en ligne de mire le marathon de Paris.
Résultats
Championnats cross régionaux (26 janvier)
Contrat rempli, Jacky champion régional de cross M7.
Et ça c'était un vrai cross bien boueux et très froid.
Maintenant prochaine étape les France de Cross A Challans 1e mars.
Championnats cross départementaux à Etampes (12 janvier)
C'était son objectif et il n'a pas tremblé: Jacky est champion de l'Essonne de Cross M7 à Etampes. Bravo!
Corrida de Houilles (15 décembre)
Dans l'excellent temps de 42'07, Jacky s'impose chez les M7 sur cette course mythique.
(ici avec le champion d'Europe du 20km)
Trail des 7 Hameaux (8 décembre)
Le parcours était particulièrement boueux cette année.
Sur le 13km, Hervé (M6) et Jacky (M7) vainqueurs dans leur catégorie, Nicole est 3eM6 chez les femmes. Camille est absente des tablettes , ayant changé de course au dernier moment.
Sur le 23km, Philippe (3e M6) est sur le podium. .
Et Mous et Nadège réalisent une belle performance avec leurs chaussures de danse.
Résultats complets: 23km 13km
Corrida de Thiais (1e décembre)
Si nous résumons la course, les 2 Philippe en 45' et 49' , Mous et Nadège ont eu du mal à se trouver un passage en partant du fond d'où l'excellente performance de Mous en faisant les extérieurs, Nadège a dû perdre également de nombreuses secondes. Camille un jour sans mais elle a été au bout avec beaucoup de courage, Nicole n'a rien lâché du début à la fin, surprenante Mamie Nicole et c'est Anaëlle qui m'a accompagné (Angel NDLR) 😉, pour une première elle a été pugnace avec un dernier 200 M en mode speedy Gonzalez.
Foulées de Vincennes
Plein de résultats positifs pour la section dans ces 10km de Vincennes, au parcours roulant et par un temps idéal.
Nos représentants ont atteint leurs objectifs et même au-delà: Carmen en 53'33 pulvérise son record récent de Thiais (merci au lièvre nommé Angel), Philippe J. toujours jeune réalise 44'15 (5e M5) , Jean-Michel réalise les 50' qu'il visait, Philippe G. en 47'44 est 3e M6.
Tous les résultats
JO - Marathon pour tous
Trois athlètes de la section Athlétisme ont participé activement à l'événement: c'est d'abord Cédric qui a porté la flamme olympique, à Draveil le 22 juillet.
Puis dans une ambiance survoltée indescriptible, le 10 août Rose-Marie a couru le 10km au milieu de 20000 autres coureurs-euses tandis que Philippe courait le marathon ralliant Paris à Versailles , retour Invalides - soit le même parcours que celui emprunté par les athlètes hommes samedi matin et par les femmes dimanche matin.
Bravo à eux!
